ఏం కు ధరించడం ఎప్పుడు హైకింగ్ ఆరుబయట

బహిరంగ దుస్తులు ధరించే మొదటి అంశం కంఫర్ట్. సౌకర్యాన్ని సాధించడానికి, మీ శరీరం సరైన ఉష్ణోగ్రత మరియు పొడిగా ఉండాలి.

ఉష్ణోగ్రత 11 మరియు 35 సి మధ్య ఉన్నప్పుడు మన శరీరాలు చాలా సౌకర్యంగా ఉంటాయి. చాలా మంది హైకర్లు లేయరింగ్ వ్యవస్థను ఇష్టపడతారు ఎందుకంటే ఇది తేలికైనది, సరళమైనది మరియు నిర్వహించడం సులభం. మీరు ఏడాది పొడవునా ఒకే దుస్తులను ప్యాక్ చేయవచ్చు మరియు శీతాకాల ప్రయాణానికి మరిన్ని పొరలను జోడించవచ్చు. ఇది చాలా వేడిగా ఉంటే, బట్టల పొరను తీసి బ్యాగ్‌లో ప్యాక్ చేయండి. ఇది గాలులతో ఉంటే, బయటి పొర మిమ్మల్ని చెమట పట్టకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. టీ-షర్టులు మరియు టాప్స్‌ను మోయడం కంటే మీ బ్యాక్‌ప్యాక్ స్థలాన్ని ఉపయోగించడానికి ఇది మరింత సమర్థవంతమైన మార్గం. చల్లని వాతావరణంలో థర్మల్ లోదుస్తులు చాలా నాగరికంగా ఉండకపోవచ్చు, కానీ ఇది సౌకర్యవంతంగా మరియు వెచ్చగా ఉంటుంది.

సాధారణంగా, మీరు మొక్కల కుట్టడం మరియు దోమ కాటును నిర్వహించగల వదులుగా ఉండే దుస్తులను ఎంచుకోవాలి. కొన్ని బ్రాండ్లు క్రిమి వికర్షకాలు లేకుండా దుస్తులను అమ్ముతాయి, మీరు సున్నితమైనవారు మరియు సంక్రమణకు గురయ్యేవారు అయితే ఇది మంచి ఎంపిక. మీ బ్యాక్‌ప్యాక్ యొక్క బరువును తగ్గించడానికి వేరు చేయగలిగిన జిప్పర్ ప్యాంటు కూడా ఒక ఆచరణాత్మక ఎంపిక. ఈ ప్యాంటును ఎన్నుకునేటప్పుడు, దిగువన జిప్పర్ ఉన్న ప్యాంటును ఎంచుకోండి, తద్వారా మీరు మీ బూట్లను తీయకుండా వాటిని తీయవచ్చు. చివరగా, పేలు మరియు జలగ వంటి జీవులు లేత-రంగు పొలాలలో గుర్తించడం సులభం, మరియు లేత-రంగు దుస్తులను ఎంచుకోవడం కీటకాలను తిప్పికొట్టడం సులభం చేస్తుంది.



లోదుస్తుల ఎంపిక



చర్మశోథ, పాదాలకు బొబ్బలు వంటివి, దీర్ఘ నడకను తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తాయని అందరూ అంగీకరిస్తున్నారు. అయితే, ఇది జరగకుండా ఎలా సమర్థవంతంగా నిరోధించాలనే దానిపై అభిప్రాయాలు విభజించబడ్డాయి. బాగీ బాక్సర్ లఘు చిత్రాలు చాలా మంది అనుచరులను కలిగి ఉన్నాయి, మరియు బాక్సర్ లఘు చిత్రాలు కూడా వాటి ఫ్లాట్ అతుకులు మరియు లఘు చిత్రాల ముందు స్థానం కారణంగా ఇష్టపడతాయి. బదులుగా, లైక్రా ఫాబ్రిక్ నుండి తయారైన టైట్ స్పోర్ట్స్ లఘు చిత్రాలను ప్రయత్నించండి.

లోదుస్తులు శరీరాన్ని అంటిపెట్టుకుని ఉంటాయి, స్వేచ్ఛగా కూడా వదులుతాయి, సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి



లేయర్ సిస్టమ్ ద్వారా లేయర్



అసలైన, బట్టలు మీకు వెచ్చగా అనిపించవు. శరీరం నుండి వేడి నష్టాన్ని నివారించడం వారి ఉద్దేశ్యం, ఈ విధంగా వ్యవస్థ పనిచేస్తుంది. పొర-ద్వారా-పొర వ్యవస్థ యొక్క భావన చాలా సులభం: సన్నని దుస్తులు పొరలు మందపాటి వస్త్రాల పొరల కంటే వెచ్చగా ఉంటాయి ఎందుకంటే అవి శరీరం ఉత్పత్తి చేసే వేడిని సమర్థవంతంగా ట్రాప్ చేస్తాయి. లేయర్-బై-లేయర్ వ్యవస్థ మూడు పొరలతో కూడి ఉంటుంది: ABaseLayer, An Insulation Layer మరియు A ShellLayer. మూడు పొరలు శ్వాసక్రియగా ఉండాలి, తేమ త్వరగా ఆవిరైపోతుంది. అవి కూడా త్వరగా ఆరిపోవాలి.



ప్రాథమిక పొర



దుస్తులు ఉత్పత్తి చేసే తేమను చర్మం ద్వారా ఉత్పత్తి చేసే తేమను గ్రహించడంలో మంచిగా ఉండాలి (దీనిని "చెమట" అని పిలుస్తారు), మరియు తేమను దుస్తులు యొక్క ఉపరితలంపై సమానంగా పంపిణీ చేస్తుంది, తద్వారా నీరు ఆవిరైపోతుంది లేదా దుస్తులు గుండా బయటికి వెళుతుంది పొర. దుస్తులు యొక్క ప్రాథమిక పొరలు తరచుగా "అధిక పనితీరు గల వస్త్రాలు" గా ముద్రించబడతాయి.



సిరీస్ అచ్చు



ఇన్సులేషన్ యొక్క పొరలలో సాధారణంగా ఉన్ని మరియు పుల్ఓవర్లు ఉంటాయి, ఇవి శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచడానికి వెచ్చని గాలిని బంధిస్తాయి. చాలా చల్లని పరిస్థితులలో, వదులుగా, తేలికపాటి ఇన్సులేషన్ యొక్క అనేక పొరలు మందపాటి దుస్తులు కంటే మిమ్మల్ని వేడిగా ఉంచుతాయి.



బయటి షెల్



దుస్తులు యొక్క బయటి పొర సాధారణంగా తేలికైనది, విండ్‌ప్రూఫ్ మరియు జలనిరోధితమైనది అయినప్పటికీ, ఈ దుస్తులు పొర ఇప్పటికీ తేమను పోగొడుతుంది. ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది? దుస్తులు యొక్క బయటి పొర యొక్క ఉపరితలంలో చాలా చిన్న రంధ్రాలు ఉన్నాయి, దీని ద్వారా చెమట ఆవిరైపోతుంది. వర్షం మరియు గాలి రంధ్రాలలోకి ప్రవేశించలేవు, కాని చెమట రంధ్రాలను ఆవిరి చేస్తుంది.



సహజమైన లేదా మానవనిర్మిత బట్టలను ఎంచుకోండి



మీకు బాగా సరిపోయే మరియు సౌకర్యవంతమైన టీ-షర్టు, చంకీ కాటన్ షర్ట్ మరియు డెనిమ్ ఓవర్ఆల్స్ ఉన్నప్పుడు, జిమ్మిక్కీ హైకింగ్ గేర్‌పై ఎందుకు స్ప్లాష్ చేయాలి? అవును, పత్తి యొక్క ప్రయోజనం దాని శ్వాసక్రియ, కానీ ప్రతికూలత ఏమిటంటే చెమటలో నానబెట్టడం సులభం, మరియు అది తేలికగా ఆరిపోదు, కాబట్టి మీరు మీ స్వంత చెమట నుండి జలుబును పట్టుకునే అవకాశం ఉంది.

అదే విధంగా, ఒక పత్తి వస్త్రం వర్షాన్ని పూర్తిగా గ్రహిస్తుంది, భారీగా మరియు తడిగా ఉంటుంది. మానవ నిర్మిత ఫైబర్‌లను ఉపయోగించే వస్త్రాలు కూడా కొంత నీటిని గ్రహిస్తాయి, అయితే, సహజ ఫైబర్‌ల మాదిరిగా కాకుండా, అవి తేలికగా ఆరిపోతాయి మరియు చాలా సందర్భాలలో ఎక్కువ శ్రమ లేకుండా పొడిగా చుట్టవచ్చు.